6月お悩み部位・症状

ジメジメしけしけで身体が重ダルイ、頭痛が、、、などお天気痛がある方にはツライ梅雨となりました。

例年より早い梅雨明けとなり、一気に猛暑日に。

冷房が苦手な方にはツライ時期。

冷えすぎると血行不良で頭痛や肩こり腰痛など様々な症状が出てきます。

1枚羽織ったりひざ掛けなどで首や腰を冷やさないことが大切です。

また、ストレッチや軽い運動をして血行を良くすることも重要。

ストレッチの方法や些細なことでも構いませんのお気軽にご相談ください。

◆気になることは一人で悩まずお気軽にお電話にてご相談ください

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