2022/04/12
京都市中京区 二条駅徒歩3分 猫背姿勢骨盤矯正 産後骨盤矯正 交通事故治療専門院 うの整骨院
2022/04/06
私の姿勢ってどうなの？
子どもの姿勢が気になる
改善アドバイスがほしい
正しい姿勢が知りたい
猫背や骨盤の矯正に興味はあるけど不安
X脚O脚が気になる
靴底の減り方が左右違う
すぐに足を組んでしまう
いつまでも取れない痛みの原因が知りたい
などなど、、、
無料です！ぜひご相談ください！
京都市中京区 二条駅徒歩3分 猫背姿勢骨盤矯正 産後骨盤矯正 交通事故治療専門院 うの整骨院
2022/03/09
2月は「肩甲骨周りが痛い」「背中が張っている」「前かがみになると背中に痛みが出る」など背部の痛みが多くありました。
中には眠りが浅い・呼吸がしにくいと感じる方もいらっしゃいました。
家でできる背中の痛みの解消法はストレッチポールです。
浅い呼吸は酸素の巡りを悪くし、血流の減少、疲労の増大などの不調を引き起こします。
ストレッチポールに寝ると肋骨が大きく開きます。リラックスして呼吸することによって深い呼吸ができます。
また、自身の重さで自然と背中のストレッチができます。
お持ちでない方はバスタオル2枚をきつめに巻いて棒状にするとストレッチポールとして代用できます。
ガチガチに凝り固まった背中が楽になるので是非お試しください。
◆気になることは一人で悩まずお気軽にお電話にてご相談ください
075-406-0511
京都市中京区 二条駅徒歩3分 猫背姿勢骨盤矯正 産後骨盤矯正 交通事故治療専門院 うの整骨院
2022/02/09
1月のお悩み部位・症状をデータ化してみました。
①肩・首②腰・股関節③骨盤④背中と続いています。
原因としては、
などがあげられます。
長引くコロナ禍で多くの方が運動不足に陥りやすくなっています。
それを解消しようと急に運動や筋トレを始めて痛める方も多く見受けられます。
また、デジタルデバイスと向き合う時間が圧倒的に増えたため、肩こりや頭痛などの痛み・ストレートネック・背骨の歪みなどの不調を感じられるようです。
オンライン学習やテレワークの合間にも、20～30分に一度は、簡単なストレッチで休憩するように心掛けたいですね。
2020/10/09
秋が深まるこれからの季節は、交通事故が増加する傾向があります。
特に注意したいのは「薄暮れ時」と呼ばれる日没から暗くなるまでの３０分程度の時間帯です。
夏から秋にかけて、日没から完全に暗くなるまでの時間が急激に短くなる現象が起きます。
ヘッドライトの点灯を迷っている間に周囲はさらに暗さを増し歩行者などの存在に気づきにくくなってしまうのです。
この時間帯はマジックアワーと呼ばれて空が美しくなる時間帯といわれて、最近ではSNSなどにも写真がアップされています。
薄暮れ時が「魔の時間」にならないよう、早めの点灯を心がけたいですね。
京都市中京区 二条駅徒歩3分 猫背姿勢骨盤矯正 産後骨盤矯正 交通事故治療専門院 うの整骨院
2020/09/15
特別食べ過ぎたり運動不足だったりすることはないのに、すぐに体重が増えてしまう。そんな体質にお悩みの方へ。
生き物の身体はただ生活しているだけでもエネルギーを消費します。
内臓を動かしたり呼吸したりするのにもエネルギーが要るためです。
痩せやすい人と言うのは、この消費エネルギーが比較的多い人。
逆に太りやすい人は、消費エネルギーが少ない＝代謝が低いのかもしれません。
また、体が冷えていると脂肪が燃焼しにくかったり、血流が滞ってむくみの原因になったりします。
当院の矯正では骨盤まわりの筋肉へもアプローチします。
骨盤まわりの筋肉の血行がよくなることによって基礎代謝があがり、疲れにくく痩せやすい体質へかわっていきます。
無理なく健康的にダイエットをするお手伝いをいたします。
「食べているのに太らない！」「からだがポカポカして冷え性が治った！」というお声をいただいております。
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2020/09/08
うの整骨院では、産後1ヶ月から【産後骨盤矯正】を受付させていただきます。
出産後の1ヶ月の間は、体力が落ち、回復していない状態です。そのため、骨盤はとても不安定な状態になっています。
体力が落ちている状態で強い刺激や衝撃、マッサージなどを加えるのは望ましくありません。
自然分娩の方は1ヶ月後から、帝王切開の方は2ヶ月後からが産後骨盤矯正を開始するベストなタイミングです。
適切なタイミングで産後骨盤矯正を受けていただくことで、より施術の効果が高まります。
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2020/08/25
【交通事故による治療は自己負担0円！】
☆整形外科医や弁護士との提携で、トータルサポート！☆
ポイント① 自己負担 ０円
交通事故に起因する外傷やむち打ち症などの身体の不調は、自賠責保険が適用されるため、
患者さまの自己負担なしで施術を受けることができます。
デー通院に際しての交通費や休業損害費、慰謝料なども保険会社より支払われます。
ポイント② 交通事故専門弁護士への相談料 ０円
「うの整骨院」では交通事故対応専門の弁護士と提携しており、交渉の代行をすることもできますので、
安心して治療に専念していただくことができます
ポイント③ 他院からの転院も可！併院も可能！
「うの整骨院」では整形外科と連携しており、より適切に、早く治すための治療を行います。
◆気になることは一人で悩まずお気軽にお電話にてご相談ください
075-406-0511
京都市中京区 二条駅徒歩3分 猫背姿勢骨盤矯正 産後骨盤矯正 交通事故治療専門院 うの整骨院
2020/08/19
猫背姿勢矯正とは、正しい姿勢に導く新しい施術方法です。
うの整骨院では骨格から姿勢を矯正し、骨のゆがみやずれを正しい位置に戻します。
本当に良い姿勢というのは疲れにくいです。リラックスした状態で呼吸もしやすくなります。また、全身の血流、新陳代謝も上がりダイエットも期待できます。
まずは、ゆがみチェックだけでもお気軽にご相談ください。
京都市中京区 二条駅徒歩3分 猫背姿勢骨盤矯正 産後骨盤矯正 交通事故治療専門院 うの整骨院
2020/07/06
20時～21時は完全予約制となりました。
（当日19時まで受付可能です。）
